Donnerstag, 26. April 2018

Kartoffel-Fischauflauf

Zutaten für den Kartoffelstampf
500 g Kartoffeln
1 TL Salz
2 EL Milch
1 EL Butter
1 Prise geriebene Muskatnuss

Zutaten für den Kochfisch
500 g Schellfisch
1 Zwiebel
2 Lorbeerblätter
2 cl Weinessig
1 TL Salz

Zutaten für die Tomatensoße
1 Dose geschälte Tomaten
Olivenöl zum Andünsten
1 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 EL Sahne
etwas Zucker und Pfeffer zum Abschmecken
½ Bund glatte Petersilie

Zutaten für das Topping
50 g mittelalter Gouda
1 Ei



Zubereitung
  • Kartoffeln schälen und in Salzwasser garen.
  • In einem Topf mit ausreichend Wasser (der Fisch sollte ganz bedeckt sein) die Zwiebel, die Lorbeerblätter, das Salz und den Weißweinessig hineingeben und zum Kochen bringen,
  • dann auf kleinste Flamme herunter schalten, den gut abgespülten Fisch hineingeben und für 10 bis 15 Minuten garen lassen.
  • Zwiebel und Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.
  • Petersilie abspülen und grob hacken.
  • Tomaten abgießen und in grobe Würfel schneiden.
  • Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch andünsten.
  • Mit den Tomaten ablöschen.
  • körnige Brühe und Sahne unterrühren.
  • mit Zucker und Pfeffer abschmecken und den Sud kurz aufkochen lassen.
  • Den gegarten Fisch von Haut und Gräten befreien, in mundgerechte Stücke zerteilen und mit der gehackten Petersilie in die Pfanne mit der Tomatensoße geben.
  • Kartoffeln abgießen, und mit Milch, Butter und etwas geriebene Muskatnuss zu Kartoffelstampf verarbeiten.
  • In eine feuerfeste Form zu unters eine Schicht Kartoffelstampf verteilen.
  • Darauf den Fisch-Tomatensud geben,
  • der wieder mit einer Schicht Kartoffelmus bedeckt wird.
  • Das verquirlte Ei über die Kartoffelmasse verstreichen,
  • dann den Gouda darüber reiben.
  • Den Auflauf für 10 bis 15 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 180 °C Umluft goldbraun überbacken.


Die Variante mit Lachsfilet, das kurz in der Pfanne angebraten wurde, hat auch sehr lecker geschmeckt.


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